음악효과1 천연 호르몬 치료제인 음악 활용법 1. 음악은 천연 호르몬 치료제음악은 능동적인 문화생활은 건강증진에 큰 도움이 됩니다. 스웨덴 연구팀이 1만 609명을 대상으로 엄청난 규모의 연구를 수행한 결과입니다. 14년 간 공연장에 방문한 횟수와 수명의 상관관계를 조사했습니다. 이와 비슷한 연구결과가 또 있는데, 공연장을 자주 찾는 이들이 암으로 사망할 확률이 더 낮다고 합니다. 연극, 뮤지컬, 전시회, 영화 등이 건강 증진과 수면 연장에 도움이 됩니다. 또 다른 작은 규모 연구인 골드스미스 런던대 연구팀은 60명 표본으로 콘서트 참여가 조금 더 중요한 위치를 차지했다고 합니다. 콘서트를 관람하고 온 그룹이 22퍼센트나 기분이 나아졌고, 강아지 산책은 7퍼센트, 요가수업은 10퍼센트였습니다. 문화생활은 우리 몸에서 호르몬을 분비합니다. 클래식이.. 2024. 7. 28. 이전 1 다음