신장과해독1 건강한 신장과 효과적인 해독법 1. 해독 중심지인 신장의 역할신장은 우리 몸의 해독 시스템에서 핵심적인 역할을 담당합니다. 체내에서 발생한 유독물질을 체외로 배출하는 주요 기관으로, 해독의 본질은 바로 신장을 제대로 작동시키는 것에 있습니다. 신장의 첫 번째 중요한 역할은 노폐물과 독소를 소변으로 배출하는 것입니다. 우리가 식사하지 않더라도 호흡만으로도 체내에서는 독소가 생성되며, 신장은 이러한 불필요한 물질들을 소변을 통해 체외로 내보냅니다. 두 번째로, 신장은 체내의 수분, 전해질, 산도, 혈압을 조절하는 중요한 기능을 수행합니다. 체내 환경을 일정하게 유지하고 혈압을 안정시키는 역할을 하며, 우리 몸이 약알칼리성(pH 7.4)을 유지하도록 돕습니다. 세 번째로, 신장은 칼슘 대사와 적혈구 생성에도 관여합니다. 비타민 D를 활성화.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음