세포건강1 독소 제거를 위한 세포 심상 훈련 1. 세포 심상 훈련우리의 두뇌는 새로운 행동이나 경험에 변화하고 적응합니다. 이를 '신경 가소성'이라고 합니다. 프랭클린 메소드는 두뇌를 사용해 신체의 기능을 향상시키는 방법을 알려줍니다. 몸을 최대한 효율적으로 움직이며 젊고 활기찬 몸을 유지하는 방법을 알려줍니다. 몸을 변화시키는 가장 효과적인 방법은 생각을 바꾸는 것입니다. 정신은 면역체계와 장기에도 긍정적인 영향을 줍니다. 생각과 심상, 신체는 상호작용합니다. 우리는 우리가 상상하는 대로 되고, 우리의 상상은 우리의 신체 상태를 반영합니다. 머릿 속 떠올린 이미지와 단어를 몸이 표현하면 마음은 몸의 자세, 움직임, 긴장 수준에 적응합니다. 우리가 매일 세포를 떠올리면서 세포 심상 훈련을 한다면 자신이 원하는 대로 더 젊어지고 더 건강해질 수 있습.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음